スタッフブログ

私は、股関節が固いです。

身体を動かしているつもりでも、あんまり、股関節に効く運動、柔軟体操、ストレッチは、

やっていないんだな。

現在は、塗装に使用する足場には、階段が設置されて、あんまり、あしばの単管を使っ

て、登ったり、降りたりすることは、減ってきました。だけど、その時、感じるんだよね。

ちょっと、登りずらいなとか、

だから、股関節は意識してます。昨日、テレビでやってました。股関節特集、思わず、気

になって、みました。股関節が固くなって、動きが鈍くなり、怪我をしたり、骨折をしたりす

る年配の方が多いんだと。けが、骨折が原因で、認知症、閉じこもりなどにも、移行する

人も多いんだとか。　　　　　やっぱり、股関節を柔らかく維持しよう！

今日も、颯爽と現場に向かう、春ちゃんでした。